跳至主內容區

花蓮縣富里鄉東竹國民小學全球資訊網

:::
This is an example of a HTML caption with a link.
:::

TinyD 0 內容

公告 葉詩薇 - 總務 | 2026-06-01 | 點閱數： 9

 

日期 星期 主食 主菜 副菜一 時蔬 湯品 附餐1 附餐2 穀/份 豆/份 蔬/份 油/份 乳/份 果/份 熱量
6/1 一 白米飯 花生肉片 時蔬培根蛋 時蔬 金針湯 保久乳 　 5.0 2.9 1.7 2.8 0.0 0.0 731.4
6/2 二 糙米飯 鹹酥雞 泡菜凍腐 時蔬 時瓜湯 水果 　 5.0 3.3 1.7 3.0 0.0 0.0 772.2
6/3 三 刈包特餐 香滷肉排 酸菜麵腸 時蔬 鹹粥 TAP豆奶 　 3.5 3.1 1.3 2.7 0.0 0.0 635.9
6/4 四 糙米飯 鹹水雞翅 肉絲時瓜 時蔬 芝麻牛奶湯圓 小餐包 　 6.0 2.3 1.5 2.4 0.3 0.0 770.2
6/5 五 麥仁飯 鮮菇肉燥 塔香海茸 時蔬 時蔬豆腐湯 水果 　 5.2 2.5 1.8 2.6 0.0 0.0 709.0
6/8 一 白米飯 鐵板肉片 花椰炒蛋 時蔬 時蔬湯 保久乳 　 5.0 2.9 1.8 2.8 0.0 0.0 737.8
6/9 二 糙米飯 咖哩雞 時瓜黑輪 時蔬 味噌凍腐湯 水果 　 5.4 2.6 1.8 2.7 0.0 0.0 740.1
6/10 三 丼飯特餐 香滷雞翅 丼飯配料 時蔬 時蔬蛋花湯 葡萄乾 有機豆奶 5.3 2.6 1.8 2.5 0.0 0.0 708.8
6/11 四 糙米飯 泡菜燒肉 紅燒豆腐 時蔬 綠豆湯 小餐包 　 5.8 2.9 1.4 2.6 0.0 0.0 775.6
6/12 五 小米飯 香酥魚排 毛豆干丁 時蔬 時瓜魚丸湯 水果 　 5.2 3.3 1.4 2.9 0.0 0.0 775.0
6/15 一 白米飯 蒜泥白肉 咖哩豆干 時蔬 海芽時蔬湯 保久乳 　 5.0 3.1 1.5 2.9 0.0 0.0 757.3
6/16 二 糙米飯 番茄燒雞 玉米三色 時蔬 時瓜湯 水果 　 5.4 2.7 1.7 2.8 0.0 0.0 750.4
6/17 三 拌麵特餐 拌麵配料 快樂雞堡 時蔬 花椰濃湯 海苔 有機豆奶 5.0 3.0 2.0 2.7 0.0 0.0 727.9
6/18 四 糙米飯 沙茶魷魚 起司時蔬蛋 時蔬 綠豆西米露 小餐包 　 6.0 2.4 1.4 2.4 0.3 0.0 781.9
6/22 一 白米飯 泡菜燒肉 黑輪時瓜 時蔬 三絲羹湯 保久乳 　 5.1 2.1 0.0 2.7 0.0 0.0 699.3
6/23 二 糙米飯 豆干絞肉 肉絲花椰 時蔬 海芽蛋花湯 水果 　 5.0 3.0 2.3 2.9 0.0 0.0 746.9
6/24 三 油飯特餐 香滷棒腿 油飯配料 時蔬 時瓜湯 綜合堅果 有機豆奶 5.5 2.9 1.7 2.7 0.0 0.0 762.3
6/25 四 糙米飯 醬瓜燒雞 甜椒炒蛋 時蔬 麥仁粉圓湯 小餐包 　 6.0 2.9 1.6 2.6 0.0 0.0 784.4
6/26 五 紫米飯 香酥魚排 筍干凍腐 時蔬 時蔬肉片湯 水果 　 5.2 3.1 1.3 2.6 0.0 0.0 738.8
6/29 一 白米飯 南瓜燒肉 魚丸時瓜 時蔬 金針肉絲湯 水果 　 5.4 2.4 1.2 2.6 0.0 0.0 714.9
6/30 二 糙米飯 鮮菇肉燥 時蔬炒蛋 時蔬 仙草雙Q甜湯 果汁 　 6.0 2.6 1.8 2.4 0.0 0.0 756.5
※「本產品含有甲殼類、芒果、花生、牛奶、蛋、堅果類、芝麻、含麩質穀物、大豆、魚類及亞硫酸鹽類，不適合對其過敏體質者食用。」
菜單說明：
1.每周三、五吃有機蔬菜。 2.每周三供應有機豆奶（每月三次）。3.本店使用國產豬肉。
4.本月開始每周提供兩道高鈣菜色(藍底標示)，每道菜提供每人110mg鈣質，滿足您當餐的1/3 的鈣質需要量。
5.青春期為發育高峰（骨骼生長板閉合前的黃金期），此時儲存的骨本將影響一生。鈣質不僅是骨骼與牙齒的主要成分，更參與了肌肉收縮、神經傳導與血液凝固等重要生理功能。